신체활동1 미술관 가면..운동 만큼 노화를 늦춘다는 의외의 결과 미술관에 가야 할 또 하나의 이유…운동만큼 노화를 늦춘다우리는 흔히 노화를 막기 위해 운동이나 식단 관리를 떠올립니다.하지만 최근 연구에서는 예상 밖의 활동이 노화 속도를 늦추는 데도움이 된다는 결과가 나왔습니다. 바로 독서, 음악 감상,미술관 방문 같은 문화예술 활동입니다. 단순한 취미 생활로여겨졌던 활동이 실제로 우리 몸의 ‘생체 시계’를 천천히돌릴 수 있다는 사실이 밝혀지면서 관심이 커지고 있습니다.문화예술 활동이 생물학적 나이를 늦춘다영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 연구진은 국제학술지‘노화 혁신(Innovation in Aging)’에 문화예술 활동과 노화속도의 관계를 분석한 연구 결과를 발표했습니다. 연구진은16세부터 90세까지 성인 3556명을 대상으로 혈액 검사와 설문 데이터를 분석했습니다.. 2026. 5. 28. 이전 1 다음
